Sensomotorische Körpertherapie Alternative Psychotherapie
In Seligenstadt
Christina Wingenbach
Martin Köhler
Unser Therapieangebot für Sie
Von Patienten zu Therapeuten
Aus eigenem Leid und Erfahrung können wir heute am besten lehren.
„Auch ich hatte vor einigen Jahren mit Zwängen, Panikattacken und Ängsten zu kämpfen und war oft mit einer Angstattacke im Krankenhaus. Natürlich hatten die Ärzte damals nichts gefunden. Es entwickelte sich somit die „Angst vor der Angst“, der Teufelskreis war erschaffen. Ich lebte im ständigen Realitätsabgleich, was ist wahr und was ist nicht wahr. Dort alleine heraus zukommen ist so gut wie unmöglich.“
Kennen Sie diese Gedanken?
Was ist wenn ich jetzt umfalle?
Was ist wenn das niemals aufhört?
Was ist wenn mein Herz jetzt aufhört zu schlagen?
Ich kann nicht mehr, bitte lass’ mich morgen früh nicht mehr aufwachen.
Warum habe ausgerechnet ich das?
„Vor ein paar Jahren beanspruchte ich mich beruflich und privat so sehr, dass ich mich selbst unbemerkt ins Burnout trieb. Trotz aller Warnzeichen wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Gereiztheit und Konzentrationsschwäche, durch die sich meine Psyche deutlich bemerkbar machte, fuhr ich mit diesem Lebensstil weiter fort, bis ich eines Tages nicht mehr konnte. Sogar Zeichen einer Depression wurden deutlich. Ebenfalls waren mittlerweile Auswirkungen auf meine Beziehung erkennbar. „
Kennen Sie diese Gedanken?
Warum stehe ich überhaupt auf?
Es ist alles sinnlos, was mache ich noch hier?
Bin ich gut genug für irgendetwas?
Wie kann mein Partner mich lieben wenn ich mich nicht liebe?
Der Job gefällt mir nicht, aber irgendwie muss ich ja die Miete bezahlen.
Ich will doch nur ein wenig Ruhe in meinem Kopf, aber wie?
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